7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией

1. Яблоки Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайся есть их каждое утро и добавлять в фруктовые коктейли. (далее…)

Яйца и заблуждения, связанные с их употреблением в пищу

Яйца Вашему вниманию предлагается ряд заблуждений, связанных с употреблением в пищу столь популярного продукта, как яйца. Есть яйца вредно для здоровья, так как они способствуют увеличению содержания холестерина в крови (далее…)